Profitons de la belle énergie du printemps

Adieu les couleurs ternes de l’hiver, la faible luminosité qui incite l’organisme à fabriquer plus de mélatonine, l’hormone du sommeil. Adieu le froid qui nous engourdit. Le printemps est là. On le sent, on le respire. Les journées s’étirent, les oiseaux gazouillent, les couleurs s’intensifient, il y a de la légèreté dans l’air et ce …

Fabrice Midal : « Sauvez votre peau et pensez à vous ! »

Pour rencontrer l’homme aux cercles jaunes, il faut commencer par s’élever. Au sens propre ! Fabrice Midal* travaille au 17e étage d’une tour de La Défense. Pour autant, le fondateur de l’École occidentale de méditation n’est pas inaccessible. (Son ascenseur fonctionne très bien !) Ni déconnecté de la réalité. Il est sensible à la souffrance …

Partir en vacances

Aidants et vacances sont deux mots qui vont très mal ensemble. Tellement compliqués à concilier ! Si l’on projette de partir seul, on se retrouve confronté à la fois à la culpabilité de laisser son proche aidé, et à la difficulté de trouver un lieu adapté qui puisse l’accueillir. Si on projette de partir ensemble, …

Témoignage : « Les aidants ont tort de ne pas nous faire confiance. »

Par Manon Curty Ma plus grande satisfaction d’auxiliaire de vie à domicile ? Constater que ma venue soulage les proches aidants. C’est l’épouse de ce monsieur paraplégique, qui me sachant présente à l’heure du déjeuner pour faire manger son mari, part travailler sereinement le matin. Ce sont ces deux filles qui se relaient chaque soir …

À la reconquête de soi

Avec Sylvie Destruel, coach en image Futile de se préoccuper de son image quand on est engagé dans une relation d’aide avec une personne vulnérable ? Pas du tout ! Prendre soin de soi peut favoriser le fait que son entourage se sente mieux. Plus détendu. Moins culpabilisé de nous accaparer. Mais comment renouer avec …